本文編輯自 嘉基月報(2025年3月份) 原作者：長照服務發展中心 朱思蕙組長

當一位照顧者卸下角色後，面臨最大的衝擊就是生活重心的急遽改變。櫻子阿姨是一位資深的照顧者，長期負擔照顧責任，鮮少有社交生活，只為盡心盡力照顧先生。2020年先生逝世後，社工邀請櫻子阿姨到長照據點參與活動，鼓勵她走出家門。而高齡80歲的櫻子阿姨，更不因年齡而甘於「被服務」，當她得知大齡食堂正在招募大齡廚師，便決定投入其中，至今仍樂此不疲地參與！

在據點裡，櫻子阿姨協助整理環境及教具，從事戶外活動時，則協助照顧其他長輩；在大齡食堂中，不擅廚藝的她則把備菜工作做到最好，她總是說：「要給別人吃的食物，要清洗乾淨，要做就做得像是煮給家人吃一樣，不能『太青菜』啦。」

櫻子阿姨總在忙完手邊工作後，馬上再詢問「我還能幫忙什麼？」，她希望大家能一起合作，忙完再一起好好休息，在同輩眼中既骨力又貼心。不論在據點還是食堂，都能看到她樂於幫助別人的身影，她常常分享：「付出自己能做的，學習自己不會的，感恩知足，珍惜當下現有的一切，盡自己能力去做，減少自己被照顧的時間，也讓遠在北部的女兒放心。」與櫻子阿姨相處過的人，大多能感受到溫暖又智慧的長者風範。

2025年，台灣邁入超高齡社會，65歲以上老人人口比例將超過20%。我們看到高齡的櫻子阿姨積極投入「服務」的角色，具體實踐了「健康、在地、智慧、活力、樂學」五大健康老化目標，為生命賦予更多意義。歡迎大家一起參與社區的各項活動及課程，活出生命的璀璨價值，就像櫻子阿姨一樣喔！

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